2016-12-31

訂2017年的目標之前先靜下來想想


  今天是2016年的最後一天,經過辛苦奮鬥的一年,我相信大部分的人都像我一樣收穫滿滿,不論結果是好是壞,努力的成果對自己都有很大的幫助,我們所經歷的點點滴滴,都是為了要成就現在的自己嘛!先不管年初設定的目標是否都有完成,該是好好盤點一下自己,為來年做最好準備。


1.2016年你訂下什麼目標?沒達成的原因是什麼?

  還記得年初訂下目標時充滿自信的樣子嗎?例如:每周要運動3次,1次30分鐘;讀20本書;學會一項新的技能;考過全民英檢中級......通常訂完的第一個月熱血沸騰,但是過完農曆年後就會慢慢冷卻,過完青年節大概能忘記目標了?到了要跨年的時候才驚覺到目標都沒達成......

  試著追溯原因,是什麼阻撓了你達成目標?

  你所訂下的目標真的都是你想要的嗎?還是覺得太困難無法達到直接放棄?踏出第一步行動真的會令人害怕,但是!有一句話你要記住:「令你害怕的洞穴可能藏著你所尋求的寶藏。」,目標都定了,就勇敢跨出第一步吧!
  
  如果是因為太多干擾導致執行率不佳,建議你列出「和藉口說再見清單」,一一寫下這一年阻撓你完成目標的理由,針對每個理由提出改善的方案。深入檢視這些原因,別再讓這些理由,成為阻撓你成功完成目標的藉口。


2. 你大部分的時間都花到哪裡去了?

  上帝給每個人最公平的資源就是:「時間」,「時間」就像我們手上的現金一樣,投資在哪裡;成就就在那裡。當你把時間拿去閱讀、學習、運動、社交,我相信你頭袋的知識、健康、人際關係都會進步許多。如果拿去追劇、玩遊戲、抱怨,不但不會有所成長,還會消耗自己的正能,影響工作和其他看不懂的地方。

  為了讓目標能被達成,我們必須非常注意時間的分配。2016這一年你在哪些事上花了很多時間呢?你的投資是否有相應的報酬呢?

3. 你在誰身上花了最多的時間?

  我們常常小看周遭的人對我們帶來的影響,個人行為的塑造和朋友、家人、同事、同居人之間的互動有很大的關係。如果想要追求更理想的自己,先確保周圍都是有相同目標和衝勁的人,時時激勵自己勇敢向前。在新年開始前,檢查一下你的朋友圈吧!

  富人常說:「當你跟月入百萬的人在一起,未來你將月入百萬」這句話足以證明跟誰交往有多重要了。


4. 你是享受達到目標所能獲得的名聲呢?還是享受追尋目標的過程?

  設定目標時,有個最大的陷阱就是:一味追逐名聲多於體驗追尋目標的過程

  有些人想要成為某個領域的專家、或是變得有名,但!是這個名聲吸引你呢?還是追求目標的過程中所得到的啟發和知識?設定那些就算是沒人能夠看到但你仍會想要做的目標吧!這能夠讓你在追尋目標的路上走得更長、更遠。


5. 若是和工作無關,你最需要在哪個方面有所進步?

  工作之外的生活,最終將對工作和人生產生巨大的影響。

  你的身體狀態如何?需要多運動嗎?平時的飲食習慣如何?有時常感覺很飽或是飢腸轆轆嗎?睡眠情況怎麼樣?會容易失眠,需要吃安眠藥才能入睡嗎?你和身邊重要的人關係穩定嗎?這些問題我們常常在「以工作優先」的習慣下忽略。


每年年底設立新年度目標,除了跟工作的相關外,別忘了也要囊括工作以外的目標一起設定。想成就更好的自己,絕不只是事業卓越就好,還要想一想你期盼的理想生活形態和親友間親感交流,除了工作還缺了什麼?

  人是因愛而成長,不是錢。爸媽在孩提時代無論多刻苦,阿公和阿媽不也把爸媽拉拔長大嘛!

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